• Étape 1: Le bilan diététique initial:
  

Je vous écoute et nous voyons ensemble vos attentes, vos besoins, vos intentions.

La première consultation s'articule ainsi:

- Recueil de vos données médicales et personnelles.

- Enquête alimentaire et environnementale (rythme de travail, vie sociale, familiale...)

- Bilan corporel: impédancemétrie (masse grasse, masse musculaire, masse hydrique...) grâce à la technologie Biody-xpert.

- Bilan nutritionnel et mise en place des premiers objectifs réalisables pour amorcer en douceur les changements nécessaires.

- Évaluation de la séance: vous devez partir confiant et serein.

• Étape 2: les suivis diététiques personnalisés

Nous avançons à votre rythme, dans le respect de votre corps avec lequel je vous invite à renouer un lien de confiance. Tous les 15 jours ou tous les mois, en fonction de vos besoins.

Les suivis permettent:

- de comprendre vos comportements en lien avec l'alimentation.

- d'observer et de lever les blocages qui pourraient freiner vos attentes.

- de mieux vous connaitre, de répondre au mieux à vos besoins (faim, rassasiement, envies).

- d'atteindre votre poids d'équilibre et de le stabiliser dans le respect de votre corps.

Chaque consultation s'accompagne d'éducation, d'informations, de conseils nutritionnels et hygiéno-diététiques (pratique d'une activité physique adaptée, gestion du stress et des émotions...)

Muriel Bonnet

06 58 46 37 12